在演講中怯場怎麼辦

相信很多人都有過上台演講、做報告、或是表演節目的經歷，有些人從容不迫，更多的人則是緊張不已，會出汗、口乾甚至發抖。那在演講中怯場怎麼辦呢？

1、端正演講目的並增強自信心。這是克服怯場的關鍵。目的明確，態度端正，始終要相信自己的演講能給觀眾帶來新的信息，吸引觀眾的注意。以講故事的心態，把自己所要表達的事情輕鬆的表達出來，始終引領觀眾跟着你的思路走。

2、做好周密而充分的準備工作。大多數怯場都是因為沒有做好準備工作，自己對彙報材料都不熟悉，害怕失敗，所以造成臨時恐慌，一切都處於散亂之中，登台了心中沒底，必然怯場。如果從選題到材料，結構到語言，內容到形式都瞭如指掌，上台後就會心中有數，侃侃而談。

3、加強演講的實踐和訓練。這是克服怯場的最好方法。當人們第一次做某件事情的時候難免會有所擔心，害怕失敗，怯場是必然的。但是，隨着你登台次數的增加，慢慢總結出演講的經驗，成為一個訓練有素的人，無論觀眾增加多少你都能夠自由發揮。

事實上，怯場是一種自然現象，無論你是剛剛上台的新手，還是馳騁講壇的老手，甚至是上場的演講者們，都一樣會面對怯場和緊張的現象。