土豆泥熱量高嗎

在肯德基、麥當勞眾多的菜單中，有一款小食雖然看似不起眼，但是有很多人卻非常喜歡吃，那就是土豆泥。那麼土豆泥熱量高嗎？

1、土豆泥主要是用土豆製作而成，本身屬於一種低熱量的食物，每100克土豆泥中含有100大卡的熱量，是一種味道非常鮮美的食物。

2、適量的吃一些土豆可以有效的吸收其中的蛋白質，從而補充身體所需的多種氨基酸。而且土豆泥中的鉀離子含量比較高，可以預防心腦血管疾病，可以增加心臟的射血能力。其次，土豆泥的質地比較柔軟，不會刺激胃腸，適量的吃土豆泥能夠補充維生素c，增強人體的免疫力。

以上就是給各位帶來的關於土豆泥熱量高不高的全部內容了。