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豆腐蛋白質含量高嗎

欄目: 家常菜譜 / 發佈於: / 人氣:1.1W

豆腐可以做成各種各樣非常好吃的,比如包漿豆腐是常見的一種吃法,特別是油炸的包漿豆腐吃起來外酥裏嫩,配上蘸料,味道非常的不錯。那麼豆腐蛋白質含量高嗎?

豆腐蛋白質含量高嗎

1、豆腐的蛋白質含量高。

2、一般情況下,豆腐中的蛋白質含量大約為15.7克/每100克,所以豆腐屬於高蛋白食物,並且豆腐內含人體必需的多種微量元素,素有“植物肉”之美稱。

以上就是給各位帶來的關於豆腐蛋白質含量高不高的全部內容了。