相信很多人都知道,胡蘿蔔葉子含有微量元素鐵鋅以及鉀等營養成分,它還含有多種對人體有益的維生素,所以現在很多人喜歡蒸胡蘿蔔葉食用,那麼蒸胡蘿蔔葉怎麼做呢?今天小編給大家分享一下蒸胡蘿蔔葉做法吧。
1、摘好的胡蘿蔔嫩葉,淘洗乾淨,控水。
2、適量食用油拌勻,2勺半面粉。
3、讓胡蘿蔔葉均勻粘滿面粉。
4、開鍋,上屜大火蒸5分鐘。
5、蒸好的胡蘿蔔葉用蒜泥,小米椒,鹽,香油調味。
以上就是小編給大家分享的蒸胡蘿蔔葉做法,食用蒸胡蘿蔔葉以後對眼睛和肝臟都有明顯保護作用,所以有需要的小夥伴可以嘗試一下以上做法的,希望能幫到大家。