六月水果上市有什麼

市面上水果的品種有很多，而且每個月都會有當月成熟的水果，吃自然成熟的水果，對身體健康大有好處，接下來，小編就為大家介紹下六月水果上市有什麼。

1、草莓。現在的大棚科技雖然説是一年四季都能吃上草莓，但是草莓的自然成熟是在5到6月份，這時的草莓味道最好，各種維生素和其他微量元素豐富，常吃對身體大有好處。

2、荔枝。荔枝的成熟期在5到8月份；荔枝是南方特有的水果，它營養豐富，能促進食慾、補虛益肺、還能起到消腫止血的作用。

3、櫻桃，櫻桃在每年的5到6月成熟。在5月下旬到6月20日左右是最好吃的。櫻桃營養豐富，富含胡蘿蔔素、蛋白質、糖、磷，富含的維生素C比蘋果的含量還要高哦。

4、榴蓮。榴蓮在每年的6月成熟，價格也是全年最低的時候。榴蓮活血散瘀，補氣健脾，壯陽補腎，常常吃些榴蓮可以強壯身體哦。

5、楊梅。楊梅在雨季的時候6月中上旬成熟，也就是6月8號到18號左右是大量上市的時候，楊梅富含纖維素，礦物質，維生素，豐富的果膠以及對人體有益的氨基酸等。在六月可以多吃一些楊梅哦。

6、李子。李子一般成熟是在8月到9月份，目前有一種六月李的李子，在六月裏成熟，也是非常營養好吃的。上面的一些時令水果在六月都特別好吃，小夥伴們不要錯過哦。

7、桃。桃的品種很多，而且許多都在六月份上市。桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、等多種營養成分。對於低血鉀和缺鐵性貧血患者更是有着很好的效果。

盛夏六月，各種水果紛紛上市，無論是被唐貴妃珍愛的荔枝，還是味道甜美的桃子，亦或者是顏值逆天的櫻桃，營養豐富的榴蓮，總有一種能夠滿足你的味蕾。