多寶魚如何處理乾淨

在魚頭左下方找到多寶魚的肚子，用剪刀或小尖刀把魚肚子劃開，將內臟和魚鰓去除，再將魚皮撕掉，然後用鹽水清洗就可以了。多寶魚又叫歐洲比目魚，身體扁平，由於營養價值較高，而受到很多人的喜歡。在煮魚的時候，可以在魚的身上劃幾個口子，方便入味。

清蒸多寶魚的做法

1、將水燒開，將洗乾淨的魚放入葱姜和一點點料酒，把魚架在筷子上懸空的放在盤子裏，大火蒸7-10分鐘，將盤子裏的水倒掉，撿去魚身上的葱姜。

2、另將適量蒸魚豉油加糖，胡椒粉，料酒和少量水入鍋燒開，澆在蒸好的魚身上。

知識拓展

多寶魚的肌肉豐厚白嫩、骨刺少、營養組成全面，配比合理，鰭邊和皮下含有十分豐富的膠原蛋白質，魚肉中所含人體必需氨基酸既齊全又平衡良好，其中精氨酸和賴氨酸含量很高。