立秋節氣對於農業和農民來説具有重要意義。在這個時候，農作物進入了成熟期，農民們開始收割夏季作物，併為秋季的種植做準備。同時，人們也開始享受秋天的豐收，品嚐各種新鮮的水果和蔬菜。那麼，2023立秋熱還是末伏熱？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
末伏。末伏雖然在立秋後，但末伏還是三伏中的一伏，而三伏是一年中氣温最高且又潮濕、悶熱的時段，所以末伏還是挺熱的，但末伏早晚會涼快一點，白天陽光依然劇烈，末伏後還會熱半個月到一個月左右。
1、注意防暑降温：立秋之後，天氣早晚較涼，但是正午時分，氣温依然比較高，防暑降温工作依然不能忽略。儘量避免長時間待在室外或氣温較高的時分外出。外出時記得做好防曬措施。
2、注意調理脾胃：雖然是立秋了，但是天氣依然很熱，氣温依然很高的。很多人的因為炎熱無食慾，脾胃都很虛。所以立秋就要注重於調理脾胃，飲食以清熱、健脾胃、祛濕為主。
3、慎吃寒涼水果：立秋後各種西瓜、香瓜就別大吃特吃了，否則會加重體內寒氣。
4、注意調節心情：立秋後難免會出現“秋老虎”的炎熱天氣，而且一天的天氣變化多端。這個時候心情就比較容易煩躁，就是我們所説的心情“中暑”。除了要做到內心平靜，心情舒暢，不要太激動糾結了事情之外，飲食上也不要多吃容易上火的食物，儘量以清淡為主。
1、樹樹皆秋色，山山唯落暉。——王績《野望》
2、夜山秋雨滴空廊，燈照堂前樹葉光。——王建《秋夜對雨寄石寺二秀才》
3、秋風秋雨愁煞人，寒宵獨坐心如搗。——陶澹人《秋遣懷》
4、秋雨淒涼花濺淚，憑闌漸冷青衣。——《臨江仙》
5、春花秋月入詩篇，白日清宵是散仙。——魚玄機《題隱秀亭》
6、迢迢新秋夕，亭亭月將圓。——陶淵明《戊申歲六月中遇火》
7、今日暫同芳菊酒，明朝應作斷蓬飛。——王之渙《九日送別》
8、重九開秋節，得一動震儀。——韋安石《奉和九日幸臨渭亭登高應制得枝字》
9、最愛蘆花經雨後，一蓬煙火飯魚船。——林《詠秋江》
10、涼煙浮竹盡，秋月照沙明。——李白《觀魚潭》
綜上所述，末伏比立秋熱，立秋是一個充滿着傳統文化和習俗的節日，它不僅代表着季節的更替，更是人們對於美好生活的嚮往和祈願。
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