蒸紫薯和煮紫薯哪個好

紫薯是生活中常見的一種食物，不僅色澤美觀，還含有豐富的蛋白質、礦物元素等，有較高的營養價值，紫薯有蒸、煮、燉等多種吃法，那麼蒸紫薯和煮紫薯哪個好呢？

1、紫薯能蒸着吃，還能煮着吃，二者吃起來口感不同，可以説各有各有的好。

2、紫薯在蒸着吃的時候能保留紫薯的甜美，吃起來香味會更足一些。而煮的紫薯因為含有大量的水分，所以吃起來口感會比較偏淡一些。

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