糖攝入過多的危害有5點。
1、糖攝入過多容易使體內的血糖含量嚴重變化,從而引發糖尿病。
2、糖攝入過多容易肥胖,從而引發肥胖症。
3、糖攝入過多容易降低各自身體營養素的吸收,從而影響身體發育。
4、糖攝入過多容易將血糖含量提升,從而會依賴甜的味道,引發厭食症。
5、糖攝入過多而且沒有及時漱口的情況下,容易長蟲牙。