導語：大家都知道，旅遊是一種放鬆心情的方式，所以人們會趁着好時節去旅行。四月份的天氣不冷不熱，是比較適合出遊的。最近小編有些朋友想來了解一下，四月份的北京穿什麼衣服？北京四月份天氣還冷嗎？那麼，今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容。
四月份的北京穿什麼衣服
四月初的北京穿外套、薄羽絨服、毛衣等保暖衣物，至少裏外穿3件，早晚還是很冷的。
北京四月份天氣還冷嗎
4月是北京溫度變化比較大的時候，溫度範圍在7-23度之間，早晚冷。另外清明前後，通常北京都會下雨的。一下雨，氣溫會偏低的。建議穿秋衣秋褲、毛衣、牛仔褲、外套或者春秋穿的輕薄羽絨服。另外長袖T恤也要帶，如果白天20度左右的話，長袖T恤加薄夾克就可以了。
北京氣候
北京氣候特點
1、降水集中且降水強度大。
北京處在大陸乾冷氣團向東南移動的通道上，每年從10月到翌年5月幾乎完全受來自西伯利亞的乾冷氣團控制，只有6～9月前後三個多月受到海洋暖溼氣團的影響。所以降水主要集中在夏季，7，8月尤爲集中。由於暖溼氣團和乾冷氣團的勢力消長、互相推移等變化，使降水量的年際變化很大，豐水年和枯水年雨量相差懸殊。降水最多年（1959年1406、0毫米）與最少年（1869年242、0毫米）的差值達1164、0毫米。旱澇頻繁，據514年的降水資料記載，旱年和澇年佔65％。由於降水量高度集中，即使旱年，局部地勢低窪地區也容易積水成澇。
2、降水量空間分佈不均勻。
來自東南的暖溼空氣受燕山及太行山的擡升，在山前迎風坡形成多雨區，而背風坡形成少雨區。
3、山前平原增溫顯著。
冷空氣由於受山脈阻擋以及下沉增溫作用，致使北京平原地區冬季氣溫比臨近的同緯度地區偏高，形成山前暖區。
4、風向日變化顯著。
“北京灣”的特殊地形使得北京地區山谷風明顯，平原地區午後多偏南風，午夜轉偏北風。南口、古北口等地，沿山間河谷形成較周圍地區風速明顯偏大的風口。
5、四季分明，冬季最長，夏季次之，春、秋短促。
北京的春季冷暖空氣活動頻繁，氣溫多變，日較差大，易發生大風、沙塵天氣；夏季炎熱多雨，是雷暴、大風、強降水等對流性天氣的多發季節；秋季晴朗少雨，舒適宜人；冬季寒冷乾燥、多風少雪。
北京天氣
四月春季養生注意事項
一、注重養陽
春季是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽，根據春天裏人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補，平補適合正常人和體弱的人，如蕎麥、薏仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。
什麼是清補呢？其實，清補就是指選擇一些偏涼性的食物，比如：百合、梨、藕、薺菜等之類的。
二、注重養陰
陰虛內熱體質者，春季易虛火妄動，加重病情，宜多食養陰之品。
可選大米粥、赤豆粥、蓮心粥、青菜泥等食物，切勿食用甜膩、油炸多脂、生冷粗糙食物，有些虛病在春天加重，可適當服用蜂蜜等養陰食物以增加療效。
三、注重養氣
老年慢性支氣管炎也易在春季發作，春季陽氣生髮，人體之陽氣亦隨之而生髮，爲扶助陽氣，在飲食上應該注意，可常食用蔥、豉、棗等。
還要多吃具有祛痰健脾、補腎養肺的食物，如枇杷、梨、蓮子、百合、大棗、核桃、蜂蜜等有助於減輕症狀。
四、注重養肝
傳統的養生理論認爲"春與肝相應"，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關係。所以，春季的養生保健方法應以養肝爲主。
如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。具體方法有多種，如以肝養肝、以味養肝、以血養肝和以菜養肝等。
秒知館
