冰箱夏季調到2-3檔比較好。冰箱的工作原理是環境溫度與箱內溫度的熱量轉移，溫差越大，冰箱執行時間越長，消耗電能也就越多。所以在夏季時，應該把溫度調的稍微高一些，檔位可以設定在2-3檔，減小與環境溫度的差距。這樣既能保證食物的保鮮所需的溫度，又能在炎熱的夏季減輕冰箱的工作壓力，減少壓縮機的執行負擔，節約些電能。春秋季溫度適中，同理，冰箱設定在4檔左右即可。
在夏天調到2到3檔，可以節約用電，更好的冷藏保鮮食物。冰箱上的溫度檔數字越大，溫度越低。溫度檔過高的話，壓縮機爲了滿足冷藏室的低溫，加大工作負荷，這樣不僅耗電而且損害冰箱的使用壽命。
冰箱溫度1冷還是5冷冰箱的溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5五個檔位，或者是0、1、2、3、4、5、6、7檔，這裏面的0擋是停機擋，5、6、7檔是強製冷檔位，將溫控器調節到強制冷檔位的時候，因控制溫度較低壓縮機就會不斷的進行工作，冰箱也幾乎一直處於不停機的狀態。
溫控器的數字越大，那麼冷凍室的溫度也就越低，一般調整五個檔位2-3檔，7檔位的在3-4檔後控制冷凍-18度冷藏5度即可無需再調整。
冬季冰箱溫度怎麼調冬季環境溫度較低，低於10℃的時候，冰箱會發生不啓動的情況，這時需要將低溫補償開關開啟（老款冰箱纔有這個開關）新款冰箱都改成磁控開關，自動控制低溫補償的開停，無需手動調節，同時將溫控旋鈕調整4-6檔，保證冰箱的正常執行。
最高檔是強制製冷檔，這時冰箱執行不停機。注意不可長時間使用此檔位，否則會對壓縮機造成傷害。
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