炎熱的夏天喝什麼解暑

夏天解暑飲品推薦：

1、綠豆酸梅湯。取150克綠豆、100克酸梅，加水煮爛後加入適量白糖，煮好之後晾涼飲用。

2、冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去籽，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮；然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱冷藏。食用時，將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

3、西瓜翠衣湯。西瓜洗淨後切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼後飲用。

4、金銀花(或菊花)湯。金銀花(或菊花)30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可飲用。 

5、椰汁銀耳羹。銀耳30克洗淨後用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

6、山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開後撈出，然後放入適量白糖，晾涼飲用。