晚上吃芒果的禁忌

睡前吃芒果會影響睡眠質量，芒果是常見的熱帶水果，升糖指數高。吃水果不利於消化，又因爲水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。

芒果食用禁忌：

1、芒果和酒不能一起吃：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能一起吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，更容易過敏。

3、芒果與大蒜不能一起吃：芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的面板後，就會造成過敏。

4、芒果和菠蘿不能一起吃：這兩種水果一同食用容易引發過敏，因爲芒果、菠蘿本身含有容易引起面板過敏反應的化學成分，這種成分對面板黏膜有一定的刺激作用。