核心功效
降血糖、降血脂
月見草簡介
月見草是一種美麗的觀賞植物,它主要生長在北美地區,國內只有少量存在,這種植物多在每天傍晚開花,花色鮮豔,花香濃郁,觀賞價值極高,而且月見草這種植物還具有較高的藥用價值,它全株都可以入藥,入藥以後能祛風除溼,也能活血通絡。
功效作用
1、月見草中含有豐富的不飽和脂肪酸,主要是亞油酸,亞麻酸和油酸,有很好的防氧化作用,食用後可以有效降解膽固醇和低密度脂蛋白,達到降血脂的作用。
2、月見草中還有四氧嘧啶物質,可以增強糖尿病患者細胞對胰島素的敏感性,從而起到降血糖的作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜。
禁忌人羣
孕婦、未成年人、經期女性。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法
1、月見草根粥
月見草根10克,大米50克,白糖適量。將月見草根擇淨,放入藥罐中,浸泡5~10分鐘後,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續3~5天。可祛風除溼,通絡止痛。適用於風溼痹痛,骨節痠痛等。
2、熬湯
月見草根、藤梨根、何首烏藤、忍冬藤、雞血藤各15克,水煎取汁飲服,每日1劑。可可祛風除溼,通絡止痛。適用於風溼痹痛,骨節痠痛等。