足球中場休息多久

對於男孩子來說，足球很多人都比較喜歡，在踢足球的時候，會給我們的身體帶來很多好處，那麼足球中場休息多久呢？

1、足球比賽中場休息時間爲15分鐘，讓球員進行短暫休息以及主教練對戰術和陣容進行調整，讓球隊更好地發揮狀態。

2、比賽時間總共90分鐘，分上下半場各45分鐘進行，中間的中場休息時間爲15分鐘。

3、如果比賽需要進行加時賽，則休息5分鐘以後進行上下半場各15分鐘，總計30分鐘的加時賽。

4、在中場休息的時間，主教練主要是對戰術和陣容進行調整，以便在下半場的比賽中能取得主動權；通常在中場休息間主教練會換掉上半場表現不好的球員。

5、球員在這段時間內可以進入更衣室，進行休息、洗刷、更換球衣、上洗手間、接受治療等。

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