按摩地筋的作用有哪些

中醫裏面有個養生方法就是“揉地筋”，所謂“地筋”，就是在腳底的弓形處的一根筋，所以很多朋友都會中醫理療按摩地筋，那按摩地筋的作用有哪些呢？讓小編爲大家介紹一下吧！

1、若地筋軟弱無力、塌陷不起，人通常肝氣不足、血不下行，需要把這根筋揉出來纔好；若地筋粗大堅硬，揉起來卻毫無感覺，這樣的人通常脾氣暴躁，中年後由於酗酒、房勞、憂慮等諸般原因逐漸肝氣衰弱，更需常揉此筋。

2、揉地筋方法簡單，沒有特別要求。可在睡前熱水泡腳後，用拇指按揉15分鐘，把它揉軟，左右腳各按摩一次，要每天堅持。除了按揉，也可以用手掌手指(四指併攏)拍打，或者用梳子背等物推，稱爲推地筋。

3、由於按揉地筋能使清氣上揚，濁氣下降，因此按揉過程中有人會出現放響屁、打嗝的情況，這些都是正常的，放屁打嗝後，身體會很輕鬆。

以上是關於按摩地筋的作用，但也不是每一個人都適合按摩地筋，所以最好還是去專業的中醫理療店按摩地筋比較好一點。