山藥,相信大家都不陌生了,它是一種非常常見的市場,由於山藥具有滋養、增強免疫力,助消化具有防治糖尿病的作用,所以非常受歡迎,接下來,小編就爲大家介紹下山藥涼拌怎麼做。
1、將山藥沖洗乾淨,去皮切片。
2、泡入水中清洗,再瀝乾。
3、鍋裏水燒開倒入山藥煮2分鐘。
4、撈出瀝乾倒入涼白開沖洗、再瀝乾。
5、加適量蘋果醋拌勻即可。酸甜爽滑十分可口,也可根據自己喜歡的口味隨意加放佐料。
注意:山藥在水開後下鍋,煮2分鐘即可,保持滑脆。山藥切片後要泡在水裏,以免變色。