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哈密瓜代餐奶昔怎麼做
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家常菜譜
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步驟1
所需食材:
哈密瓜
1塊,
酸奶
250毫升,堅果10克,燕麥10克。
步驟2
哈密瓜去皮,切小塊,放入
榨汁機
。
步驟3
加入堅果、麥片、酸奶,榨成糊,倒入杯中即可。
Tags:
奶昔
哈密瓜
代餐
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