泡脚温度和时间

泡脚对身体有好处，可以预防很多疾病，但也要注意泡脚的水温以及时间。泡脚的最佳水温在38-43℃之间，不宜过热或过凉；而泡脚最佳时长在半小时左右，每天或隔一天泡一次就可以了。用开水泡脚，并且持续不断加热水的泡脚方法是错误的，这样容易出现出汗、心慌等症状。