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火龙果代餐奶昔怎么做
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家常菜谱
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步骤1
食材:火龙果1个,
酸奶
300克,燕麦10克,腰果10克。
步骤2
火龙果切开,去皮,切小块。
步骤3
放入
榨汁机
。加入坚果,麦片、酸奶,榨成糊。
步骤4
装入杯中即可。
Tags:
火龙果
奶昔
代餐
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