关于菠菜的知识

菠菜为什么要焯水

发表于：2023-12-30

都有吃过果蔬，特别是生菜、菠菜、大白菜之类的，大人们总是说多吃蔬菜对身体好，所以饭桌上总是少不了一道绿色菜肴的出现，那么菠菜为什么要焯水呢？1、建议煮菠菜的时候烫一下，草酸虽然易溶于...
低脂凉拌菠菜的做法

发表于：2018-07-08

1、鸡蛋加少许盐打散，锅烧热刷油，将蛋液倒入锅中，小火平摊城蛋皮切丝；2、花生在无油的锅中煎5分钟，菠菜洗净切段，在煮开的水中焯熟之后，过凉水捞出滤干水分；3、大蒜捣成泥，与耗油、生抽、香油、...
菠菜的营养价值

发表于：2021-11-18

食材简介：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，原产波斯地区，在唐朝传入我国。菠菜种类繁多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种，有刺种菠菜纤维较少，耐寒不耐热。无刺菠菜叶片卵圆形，叶片...
菠菜怎么种植方法

发表于：2021-10-17

菠菜的种植方法：1、种菠菜应选择排水性强的肥沃土壤。2、根据当地的气温选择耐热品种或耐寒的品种。3、如果是夏秋播种，播种前每周浸泡12小时以上，在仅仅4℃的地方储藏24小时，在20～25℃的环...
冬季露地菠菜如何管理

发表于：2024-02-25

菠菜是目前最受消费者欢迎的季节性蔬菜之一。菠菜味道很好，很好吃，因为菠菜对环境的适应性很强，所以它生长得越来越广，那冬季露地菠菜如何管理？1、防蚜：越冬菠菜是蚜虫越冬的地方。如果不及...
果仁菠菜的做法

发表于：2019-08-07

食材：菠菜200克花生米40克小米椒3个蒜2瓣生抽1勺醋1勺蚝油半勺香油半勺步骤：1.菠菜洗净切段。小米椒切圈，蒜切末。2.热锅冷油，放入花生米小火炒熟，捞出待用。3.放入菠菜焯水1分钟，捞出沥干，放...
粉丝拌菠菜做法

发表于：2019-01-04

步骤1准备食材：粉丝100克、菠菜300克、食用油5克、盐1克、大蒜2瓣、糖2克、蚝油1克、醋1克、生抽2克。步骤2菠菜洗净、切段。步骤3锅中水沸后、加入几滴食用油、倒入菠菜、汆水30秒、捞...
菠菜要焯水吗

发表于：2023-12-30

菠菜就是我们经常说的青菜，绿叶红根，整棵菠菜炒熟摆盘之后颇有诗意。炒菠菜是属于上海菜系，口味清淡，营养丰富。那么菠菜要焯水吗？1、我们都知道，在大多数的绿叶蔬菜和一部分菌类中都含有草...
焯好的菠菜怎么保存

发表于：2024-01-09

随着生活水平的提高，很多朋友都会按照营养去安排自己的用餐，所以青菜是必不可少的，而菠菜是大家比较的蔬菜，那焯好的菠菜怎么保存？1、一般将整烫好的当季菠菜沥干水分放入保鲜盒，再放入冰箱...
菠菜饼做法是什么

发表于：2024-02-25

菠菜饼是一种以菠菜为主原料做成的美食，因为菠菜中含有大量的维生素和矿物质，所以做出来的菠菜饼不但好吃，而且还对我们人体有好处，那么菠菜饼做法是什么呢？接下来就让小编给大家说一下菠菜...
大蒜菠菜拌蛤仁的做法

发表于：2018-11-24

步骤1所需食材：菠菜200克，蛤蜊400克，大蒜5瓣。所需调料：盐1茶匙，味精1茶匙，香油2克，醋1汤匙。步骤2蒜切末。步骤3姜切末。步骤4沸水中加入蛤蜊，煮至蛤蜊开口，捞出。步骤5沸水中加入菠菜，放少许盐...
里脊拌菠菜的做法

发表于：2019-01-03

步骤1食材：菠菜300克，里脊肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油8克，盐2克，生抽2克，醋1克，鸡精1克，干辣椒3个，胡椒粉1克，料酒1克，淀粉2克。步骤2里脊肉切丝，加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。步骤3菠...
西红柿可以和菠菜一起吃吗

发表于：2023-12-26

菠菜和西红柿都是比较常见的食物，很多时候都能同时吃到这两种食物，都知道很多食物之间都存在相生相克，那么西红柿可以和菠菜一起吃吗？1、菠菜和西红柿是可以一起吃的，菠菜和西红柿之间不存...
菠菜汤怎么做

发表于：2021-01-03

步骤1准备食材：菠菜200克、盐1茶匙、蒜3瓣、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、油适量。步骤2菠菜切成段洗净。步骤3蒜切末。步骤4首先起锅倒水，水开放入菠菜焯水2分钟，捞出备用。步骤5然后起锅倒油，...
菠菜炖粉条的做法

发表于：2020-04-13

步骤1准备食材：菠菜150克、粉条50克、大葱10克、姜1克、大蒜3瓣、食用油5克、盐1克、酱油2克。步骤2大葱切末。步骤3蒜切末。步骤4姜切末。步骤5粉条用温水泡5分钟、捞出、沥干备用。步...
骨汤菠菜粥怎么做

发表于：2024-02-25

现在天气越来越冷了，因此很多网友的早晨基本上都是喝粥，那么下面小编也与网友们分享一个骨汤菠菜粥的做法，骨汤菠菜粥不仅仅有着很高的营养价值，而且还十分的美味。1、将猪棒骨从中间斩断，...
菠菜的功效与作用

发表于：2021-11-21

食材简介：菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等，原产波斯地区，在唐朝传入我国。菠菜种类繁多，按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种，有刺种菠菜纤维较少，耐寒不耐热。无刺菠菜叶片卵圆形，叶片...
菠菜焯水多久去除草酸

发表于：2023-12-30

吃菠菜前建议最好焯水处理，因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的，200克菠菜大约就含1500毫克草酸。那么网友们知道菠菜焯水多久去除草酸吗？1、把菠菜提前在沸水中焯煮1分钟捞出。2...
怎么种植秋菠菜才能高产

发表于：2024-02-24

菠菜在农村比较常见，按照其种子的形态，分为了刺种和无刺种，经常用来烧汤或是炒食，营养价值比较，茎叶浓绿不老，食之口感比较顺滑，备受人们的喜爱，是营养的模范蔬菜，那么怎么种植秋菠菜才能高产呢...
豆腐可以和菠菜一起吃吗

发表于：2024-02-05

豆腐是中国的一种传统食品，由黄豆发酵加工而成。豆腐不仅味美而且营养价值高，古代称之为“小宰羊”，那么豆腐可以和菠菜一起吃吗？1、豆腐和菠菜不可以同时一起吃。2、因为菠菜含有草酸，草酸...
菠菜梗怎么做好吃

发表于：2019-03-28

步骤1食材：菠菜梗250克、小米椒3个、大蒜2瓣、圣女果10克、食用油5克、盐1克、生抽2克。步骤2菠菜梗切寸段。步骤3小米椒切小圈。步骤4大蒜切末。步骤5圣女果对半切开。步骤6炒锅中油温...
上汤菠菜做法

发表于：2018-10-07

步骤1准备食材：皮蛋20克、咸鸭蛋20克、火腿肠50克、蒜4瓣、菠菜200克、盐2克、食用油5克、鸡精3克。步骤2蒜切蒜末。步骤3去壳的咸鸭蛋切丁。步骤4去壳的皮蛋切丁。步骤5火腿肠切丁。步...
春天的蔬菜有哪些

发表于：2023-12-28

春天万物生发，如春天的象征色绿色一般，生命力旺盛、生机勃勃、而且营养美味。春天蔬菜非常多，那么具体春天的蔬菜有哪些呢？1、荠菜。号称是“春天第一菜”，是春季田间的野菜，新鲜的荠菜用来...
怎样做菠菜炒鸡蛋

发表于：2023-12-31

现在很多人喜欢吃菠菜炒鸡蛋，但是却不知道怎样做这道菜，那么，下面就来说一下怎样做菠菜炒鸡蛋，一起来卡看吧！1、锅中加入水烧开，加入少许盐，将菠菜洗净后，入水中烫一下。2、当菠菜的颜色变成深...
菠菜甜甜圈的做法

发表于：2019-04-24

步骤1食材：菠菜50克、小麦面粉200克、酵母3克、白砂糖5克。步骤2菠菜放入沸水中焯熟。步骤3捞出放入榨汁机中打成汁。步骤4碗中加入面粉酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁搅拌均匀。步骤5揉成...