鲍鱼功效有哪些

鲍鱼是名贵的“海珍品”之一，味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”。鲍鱼是名贵的海洋食用贝类，被誉为“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富，那么鲍鱼功效有哪些？

1、鲍鱼含有丰富的蛋白质和维生素等人体所需物质，具有滋阴补肾、清热解毒的功效。

2、鲍鱼是上等的滋补食品，营养价值很高，可以补充人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等，能提高人体的免疫力。

3、但是鲍鱼属于海鲜类产品，有些人食用后容易出现过敏反应，平时吃鲍鱼的时候尽量不要和蛋白质含量高的食物一起食用，容易对肠胃造成负担，引起消化不良。

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