三伏天是夏季的一段重要时期，也是气温最高、炎热难耐的时期。在这个时期，人们需要注意保护好自己的身体健康，同时也要注意防范暑热对生活和工作的不良影响。那么，初伏的时间是固定的吗？下面将由天奇小编为大家详细解答。
初伏固定为10天,初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。头伏一般称为初伏,初伏是关于日历法的一种说法,指夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天,通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。
三伏天吃面这一习俗；三国时期就开始了。《魏氏春秋》记载，何晏“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的“汤饼”就是热汤面。大热天吃热汤面似乎很难让人接受，但古人认为此时吃热汤面可以排毒辟秽。
伏天正好在小麦收割之后，用小麦磨成的面粉做热汤面吃，营养丰富，味道鲜美；吃后出一身汗，通过发汗达到驱邪排毒的效果。伏天吃面不仅营养更为均衡，还可以消除伏天容易出现的一些病症，有利于帮助我们平稳度过难熬的暑期。
1、雨季造林好时机，精细认真管果园。
2、六月好下隔道雨，六月好下牛背雨。
3、伏天热得狠，丰收才有准。
4、上昼雷，下昼雨;下昼雷，三日雨。
5、伏天牲口保好膘，秋天种麦不为难。
6、暴雨下满湾，冲垮堤和堰。
7、大晕风伯急，小晕雨师忙。
8、谷是泥里秀穗，麦是火里生金。
9、先动雷声无大雨，后动雷声雨凄凄。
10、伏里无雨，囤里无米。
11、河道决口似瀑布，千人万人难挡住。
12、东风刮得急，就要披蓑衣。
13、种豆入伏，押宝有无。
14、小暑过，一日热三分。
15、睡了一觉，由旱变涝。
综上所述，三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。
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