大暑节气，是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时候。在这个时节，气温骤升，高温炎热，雨水充沛，雷暴台风频繁。同时，这个时期也是农作物生长最快，生态环境最为复杂的时期。了解大暑节气的特点，有助于人们更好地应对高温天气，保障身体健康，同时也可以更好地理解和欣赏这个季节的美丽和壮观。
1、高温炎热：大暑是夏季气温骤升高的时期，气温通常比之前的节气要高，一般在35℃以上，部分地区甚至高达40℃。这种高温炎热对人们的生活和工作都有很大影响。
2、雷暴台风频繁：大暑是全年温度最高、阳光最猛烈、最潮湿的一段时期，也是台风活动的频繁时期。
3、潮湿多雨：大暑时期，降雨量较大，多暴雨和雷阵雨，且持续时间长，容易导致城市内涝、泥石流等灾害。
4、高温与多雨时期基本一致，雨热同期：大暑时期，高温和多雨同时出现，使得这一时期的生态环境更加复杂，增加了气象灾害的风险。
在养生方面，大暑时节应尽量避免在阳光强烈的时段进行户外活动，同时注意补充水分，保持室内通风，避免长时间处于空调房间。在饮食方面，应选择清淡、易消化的食物，避免过度食用油腻、辛辣等刺激性食物。
1、炎热之极，寓意着热浪滚滚的夏季已经到来，人们要准备好迎接炎热的挑战，注意防暑降温，保持身体健康。
2、农作物成长最快，寓意着农业生产进入高峰期，农民们要抓紧时间耕耘、播种、施肥，确保农作物正常生长。
3、雷雨天气横行，寓意着气象变化频繁，人们要注意防范雷电、暴雨等自然灾害，同时也要充分利用雨水资源，为农业生产提供保障。
4、暑包寒，寓意着夏季不仅炎热，而且昼长夜短，人们要调整作息时间，避免过度疲劳，保证充足的睡眠和休息。
食新，即品尝新米和谷物，寓意着新的开始和希望。人们可以在大暑节气品尝应季的水果和蔬菜，同时也要注意饮食卫生和安全。
在传统文化中，大暑节气有很多民俗活动，比如晒书、晒衣、吃伏茶、吃荔枝等。这些活动既有助于缓解炎热和疲劳，也能增加人们对传统文化的认识和兴趣。同时，在大暑节气，人们还可以通过祭祀、祈福等仪式，表达对自然的敬畏和感恩之情。
1、暑热炎天热，雨洪容易漏。栖身在高层，且来安个家。（作者：杜甫）
2、薰风愠解引新凉，暑退朝饥醒觉更香。清和在望清明近，红紫作妆夏已长。（作者：白居易）
3、桂轮开子夜，萤火照空时。桃蹊连竹径，兰席拂清碑。（作者：元稹）
4、赫日炎威仗暑开，八方目击费疑猜。节应阴气凉从动，雨为知时急且来。（作者：吴芾）
5、清风无力屠焚烈，白日醺人疗病炎。人有薪苏鬼有祠，老夫自悯不颓颜。（作者：陆游）
6、团扇摇风，一庭素月，荷花相映，独坐冥思。（作者：白居易）
7、九夏无雷电，占耕人未归。龙神应雨，火老行灰飞。（作者：苏辙）
8、初闻征雁已无蝉，百尺楼台水接天。青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。（作者：李商隐）
9、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。（作者：杜甫）
10、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。（作者：韩愈）
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