1、帮助保护心脏，辅酶Q10有助于心肌提供充足的氧气，预防突发心脏病，尤其在心肌缺血的过程中，辅酶Q10发挥了关键性的改善作用。
2、有保护皮肤的作用。
3、有抗疲劳的作用。
4、有防癌抗癌的作用。
辅酶Q10不仅能够给心脏提供能量，还具有显著的抗氧化、清除自由基的能力，能够预防血管壁脂质过氧化，从而预防动脉粥样硬化发生发展，一般没有明显的毒副作用，是临床上治疗心血管疾病常用的药物。
辅酶Q10的副作用主要是用药后可能会出现胃部不适，比如食欲减退、恶心、腹泻然后还有心悸。
一般来说，辅酶Q10是可以长期吃的，但是患者需要在医生的指导下吃。具体情况如下：
辅酶Q10能激活人体细胞，为心脏提供能量，具有提高人体免疫力、增强人体活力等功能，临床上常用于心血管系统疾病的辅助治疗。辅酶Q10一般是可以长期吃的，但是辅酶Q10属于药物，患者需要遵医嘱服用，不能自行决定吃药，以免用药不当，出现恶心、呕吐、腹痛等不良反应。
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