处暑，是二十四节气中的一个重要节气，通常在每年的8月23日左右。处暑的意思是“夏季热气结束”，标志着炎热的夏季已经过去，天气开始进入秋季的凉爽季节。那么处暑后节气后的一周还会不会热？一起来看看吧！
2023年处暑后一周南方还是会出现炎热的情况，北方则相对来那个爽一些。不过，处暑意味着秋季的开始，过了处暑之后，气温会逐渐下降，天气也会变得越来越凉爽。
1、吃鸭子
“七月半鸭，八月半芋”，古人认为农历七月中旬的鸭子最为肥美营养。处暑这天，老北京人都会去买处暑百合鸭，而江苏地区，做好鸭子菜要端一碗送给邻居，正所谓“处暑送鸭，无病各家”。
3、龙眼
老福州“处暑”之后不再喝凉茶，而多吃些“补气”、“补血”的东西，老福州习惯吃龙眼，龙眼剥壳后泡稀饭吃。
4、白丸子
老福州在处暑吃的另一种食物就是白丸子。白丸子其实就是糯米丸，做法很简单，将糯米粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。
5、凉茶
处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。
1、忌饮食辛辣：处暑时节，人体阳气从夏季的旺盛逐渐退回虚弱，因此需要增加营养和热量。但是，辛辣食物会加重秋燥对人体的危害，应该多吃些清淡食物，如蜂蜜、黑芝麻、香蕉、梨等。
2、忌添衣过早：处暑过后气温会降低，但不会有过大的差异，此时要注意不要过早添衣。适当的秋冻有助于提高身体的抗寒能力，到了冬天就能更好地适应寒冷。
3、忌熬夜伤身：处暑时节，大自然从阳转阴，此时应该早睡早起，与鸡俱兴。熬夜容易导致身体疲劳和免疫力下降，不利于身体的恢复和调整。
处暑是一个重要的节气，大家一起迎接处暑的到来，感受季节的变化，享受秋天的凉爽和丰收的气息。
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