吃菠萝舌头刺痛是什么原因

导语：菠萝是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、蛋白质、矿物质等等，具有美容养颜、清热解毒、促进食欲、消除疲劳等作用。生活中有些朋友吃了菠萝后，舌头会刺痛，那么，大家知道吃菠萝舌头刺痛是什么原因？吃菠萝上火吗？希望大家阅读愉快。

吃菠萝舌头刺痛是什么原因

1、菠萝蛋白酶刺激：菠萝中有菠萝蛋白酶，能够分解部分蛋白质，如果直接吃菠萝，这种酶会刺激舌头以及口腔黏膜。并且不用盐水浸泡的菠萝味道比较酸涩，食用后舌头则可能会出现刺痛；

2、舌头上有创口：如果由于烫伤或者存在口腔溃疡等疾病，或是存在中医认为的沟纹舌，导致患者的舌头上有创口，则食用菠萝时其中的有机酸、菠萝蛋白酶便会刺激创口，尤其是吃没有用盐水浸泡的菠萝，可能会出现舌头的刺痛感。并且在这种情况下，患者食用辛辣、刺激的各种食物，比如辣椒等，均可能会出现舌头刺痛的现象；

3、发生过敏反应：吃菠萝舌头刺痛，还可能是人体对菠萝出现了过敏反应。除出现舌头的刺痛之外，可能还伴有口唇发麻的现象，而部分人群还可能会出现恶心、呕吐、腹痛，甚至是腹泻的表现。

吃菠萝上火吗

在春秋十分干燥的时候吃菠萝是很容易上火的，菠萝是热带水果，所以在体内很容易上火。我们通常都是用淡盐水洗一下再吃，这样就会好多了。

中医认为其性味归经：甘、微涩，平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食，又可做成罐头、果汁，还可以做成菜肴等。

吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内，如果菠萝个儿比较大，应控制在1/6以内，而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

又上火的症状是就不要吃菠萝了，这个时候喝一点绿豆汤，多喝点开水，如果嘴巴上火的话，可以用一点盐水洗洗。

菠萝虽然好吃，但其酸味强劲且具有凉身的作用，因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝，以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内，太瘦或想增胖者也不宜多吃。

注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃，便可以杀灭蛋白酶，避免口腔刺痛的现象。

菠萝中含草酸比较多，过量食用对肠胃有害，因此吃时应适量，不可因为好吃而一次食用太多，影响健康。

其实不论任何食物吃得太多太过都不好，比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。

菠萝的功效与作用

1、美容养颜

菠萝富含B族维生素和维生素C，对女性来讲可以淡化斑点，去除角质，提升女性朋友们皮肤的新陈代谢，使皮肤细润有弹性以及美白养颜的效果。

2、消除疲劳，防治便秘

菠萝中含有的果糖和葡萄糖等元素，能迅速补充身体能量，缓解身体疲劳的产生。另外，菠萝还含有纤维素，此类元素可以刺激我们的胃肠蠕动，助于排便，以达到预防便秘的效果。

3、清热解毒

菠萝是性凉的，对于燥热体质的人服用最佳，可有效的去除体内湿热，起到清热解毒的功效，同时它还能够帮助人们止咳，里面含有多种的不饱和有机酸，能促进人体对营养物质的吸收，是夏季必备的解暑良品。

4、利尿

菠萝中含有大量的水分，在所有的营养成分中，菠萝的水分占据了百分之九十，吃菠萝可以帮助补充体内的水分，促进排尿。在炎热的夏天，出汗多，水分流失严重，吃菠萝不仅可以补充营养，还能够消暑利尿。