秋分是各种气象变化的一个转折点。此后，随着太阳直射点的继续南移，北极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大再缩小；南极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大再缩小。在秋分时节，北半球各地昼短夜长，南半球各地昼长夜短。那么，秋分是几月几日？一起来看看。
2023秋分节气的时间为2023年9月23日，星期六。秋分是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳达黄经180°；于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。
秋分时节气温会有所下降。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。秋分之后，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。虽然俗话有“一场秋雨一场寒”之说，但秋分之后的日降水量不会很大。
1、羊肉。秋分后天气逐渐转寒，羊肉有滋补暖身的效果，可以去湿气、避寒冷、暖心胃，适量地食用羊肉，可以增加体内的热量，抵御寒冷。
2、秋蟹。秋天是吃螃蟹的好时节，蟹肉鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有很好的滋补作用。
3、鸭肉。秋天的鸭肉肉质肥美，含有丰富的单不饱和脂肪酸，可以补充人体需要的蛋白质和矿物质等，同时脂肪只有一半，容易消化。
4、鱼。秋季是各种鱼类肥美的季节，鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养物质，且容易被身体消化吸收。例如鲈鱼和鲳鱼都是不错的选择。
综上所述，2023秋分节气的时间为2023年9月23日，星期六。
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