2023昆明入春时间

导语：春天万物复苏，春风温温柔柔，春雨飘飘洒洒，春景生机勃勃，它就像画家一样把大地每一个角落印上了色彩，让人满是想象。最近小编有些朋友想来了解一下，2023昆明入春时间是什么时候？入春后适宜吃哪些食物？这就是小编和大家分享的干货。

2023昆明入春时间

2023昆明入春时间是2月，气象上将5天滑动平均气温稳定在10℃以上作为气候入春的标准，算法严谨，当某一年滑动平均气温序列连续5天大于或等于10℃，第一个大于或等于10℃的日期，为春季起始日初次判断日；当初次判断日比常年春季起始日偏早或偏迟15天以内，则初次判断日为该年春季起始日；若初次判断日比常年春季起始日偏早15天以上，需要进行二次判断。

云南省会昆明有“春城”的美名，说的便是它四季如春的舒适气候。省会美名在外，也带动了整个云南的旅游名声。一年四季，都不乏前往云南各地寻找春意的游客。

云南城市能获得“四季如春”的美名，尤其是获得北方游客的肯定，首先来源于这里充足的光照条件。云南是一个横跨北回归线南北的省份，临沧、普洱、玉溪、红河、文山等市州都有一部分在北回归线以南。纵使没有真正的热带地区那么强的日照，云南的光照条件也已经算相当不错了。

位于云南中部的省会昆明，距离北回归线亦不远，光照充足，即使在冬天气温也很少低于10℃，零下的温度更是几乎没有出现过。从趟风冒雪的北国来到云南的游客，大多会有恍如隔世的感触，对这里的美好印象也就由此奠定了。

入春后适宜吃哪些食物

春笋：春天是收获的季节，很多的蔬菜水果，秋天播种，春天收割，春笋在春天生长的比较茂盛，而且它也是比较好的减脂产品，是典型的低糖低脂肪食物，若是想在春天减肥的人，可以适当地补充春笋，它里面含有丰富的植物纤维，可以帮助人体减少体内多余的脂肪，三高患者在饮食上比较小心，不妨到了春天多吃一些，有一定的降脂效果，春天气候干燥，人体内的痰湿较多，痰湿体质的人也可以适当补充有消痰化瘀的作用。

香椿：据中医记载，它性凉，所以有清热利湿的功效，脾虚体内湿气重的人，到了春天适当补充，有助于身体排湿，同时它还有利尿消肿的功效，春天气候干燥，很多人皮肤因为缺少起皮，而他里面含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有滋润皮肤，美容养颜的功效。

樱桃：春天的水果比其他季节略多些，也可以品尝到很多的美食，比如樱桃，在春天的时候会大量的上市，它的口感甘甜，深受人们的喜爱，它的营养价值也是非常高的，里面含有丰富的维生素C、维生素A，有美容养颜的功效，它里面还含有钙、磷等人体所需要的矿物质，可以帮助身体排毒、减轻肝脏负担，有润肠通便的功效。

萝卜：中医上称，春天是阳气生发的季节，养生要顺应天时，温度回暖后，注意阳气补充，有利于养生保健，所以在春天饮食上面要多吃促进养生生发的食物，适当地摄入辛温升散的食物，比如香菜、胡萝卜等，春天容易上火，适当补充有清热生津的功效。提醒一下：吃辛温的食物，不是要人们补充辛辣的食物，很多人误解了其中的意思，认为春天要多吃辣食，这个观点是错误的，春天容易肝火旺盛，应该多吃去火的食物，火锅麻辣烫等刺激性食物要少吃，不利于肝脏保养。

紫菜海带：到了春天，中老年人可以适当地补充，它里面的营养素有保护血管的功效，可以预防血管疾病，在很多农村地区，人们将海带称为“长寿菜”，对于长期在电脑面前的工作者，适当地补充还有抗辐射。

芹菜：春天是芹菜丰收的季节，据中医记载，它不仅是很好的食材也是非常好的药材，它的味道偏苦，有一定的药性，有消肿利尿的功效，平时肠胃消化功能不好的人，适当吃有助于食物消化，减轻肠胃负担。春天温度适宜，人们很容易犯困，若是白天睡多了，会影响晚上的睡眠质量，春天补充，它还有消除春困的功效。

鲤鱼：鱼肉相比其他肉类脂肪含量较低，到了春天可以用鲤鱼煲汤，可以为身体补充蛋白质，提高身体抵抗力，而且鲤鱼的肉质比较软容易消化，有助于肠胃吸收营养。