一年中哪个季节艾灸最好

艾灸是非常古老的中医外治的方法之一，在中医六艺中，有砭石，也就是刮痧，针刺，后世所常见的针法，引导，气功，按跷，按摩，汤药和和艾灸六种方法。那么一年中哪个季节艾灸最好呢？

1、一年中夏季艾灸最好。

2、因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

3、三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，身体容易感到不适，不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。不过在三伏天养生要把握好三个原则，一是冬病夏治，二是夏补三伏，三是养生之科学饮食。

温馨提示：艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的。身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决。