苹果粉的功效与作用

　核心功效

预防铅中毒、提神醒脑、美容养肤

　苹果粉的简介

苹果粉是从苹果上提炼加工而成的粉状物质，根据制粉原料的不同，可分为苹果汁粉、苹果浆粉、苹果渣粉和苹果全粉等。苹果粉不仅营养价值较高，有预防铅中毒、提神醒脑、美容养肤的功效。

功效与作用

1、预防铅中毒，苹果粉中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

2、提神醒脑，苹果粉特有的香味还可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

3、美容养肤，苹果粉中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

不宜同食

无特殊同食禁忌。

食用方法

苹果粉水：杯子中放入适量苹果粉，加入蜂蜜，用开水冲泡即可饮用。